Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:	833.15 km (w terenie 45.60 km; 5.47%)
Czas w ruchu:	30:51
Średnia prędkość:	27.01 km/h
Maksymalna prędkość:	70.09 km/h
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	43.85 km i 1h 37m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.76 km 0.00 km teren

01:27 h 29.49 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Dookoła zapory

Czwartek, 30 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 0 |

Poranna przejażdżka, nie lubię jeździć rano, ale musiałem bo później nie będę miał czasu. Powoli zaczynają się żniwa więc będę miał mniej czasu i sił na jeżdżenie. Dzisiaj nie jechało się za dobrze, wiatr lekki, ale prawie całą drogę przeszkadzał. Do tego znowu mnie kolana bolą:/

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

14.75 km 0.00 km teren

00:35 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:42.27 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Do sklepu i z powrotem

Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 0 |

Do Ćwiklic do sklepu komputerowego, spacerowym tempem, a z powrotem jeszcze wolniej, bo w plecaku wiozłem delikatny sprzęt.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

42.93 km 0.00 km teren

01:21 h 31.80 km/h:

Maks. pr.:54.15 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Dookoła zapory

Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 0 |

Trasa ta co zwykle, jechało się dobrze i z byłby pewnie nowy rekord, jakby nie to, że wyjątkowo dużo razy musiałem przymusowo zwalniać, albo się zatrzymywać. A to kombajn jechał, albo ciężarówka itd.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

68.43 km 30.00 km teren

03:55 h 17.47 km/h:

Maks. pr.:70.09 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Wypad w góry

Niedziela, 26 lipca 2009 · dodano: 26.07.2009 | Komentarze 0 |

Do Bielska pociągiem, później na Szyndzielnię, Klimczok i jeszcze gdzieś, potem zjechaliśmy do Brennej i stamtąd do domu asfaltem przez Górki Wielkie, Świętoszówkę, Łazy, Rudzicę, Zabrzeg i Goczałkowice. Rano było trochę zimno, potem trochę lepiej, km wpisane tylko te przejechane na rowerze, a było jeszcze sporo pokonanych "z buta".

Kategoria 50-100km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.84 km 0.00 km teren

01:21 h 31.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Trasa treningowa

Czwartek, 23 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0 |

Czyli dookoła zapory tak jak zawsze. Wiatru zero, wyjechałem wieczorem, ale mimo to jeszcze było ciepło i duszno po drodze. Średnia wyszła całkiem przyzwoita.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

42.86 km 0.00 km teren

01:23 h 30.98 km/h:

Maks. pr.:57.13 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Dookoła zapory Goczałkowickiej

Środa, 22 lipca 2009 · dodano: 22.07.2009 | Komentarze 0 |

Wieczorna przejażdżka tą trasą co zawsze, średnia taka sobie.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

42.87 km 0.00 km teren

01:26 h 29.91 km/h:

Maks. pr.:55.65 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Dookoła zapory

Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0 |

Jeszcze jedna wycieczka dzisiaj, średnia taka sobie, trochę mnie kolana bolały. Martwią mnie coraz większe luzy na spd, bo nie powinno ich w ogóle jeszcze być przecież spd mam dopiero od kwietnia.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

66.39 km 0.00 km teren

02:22 h 28.05 km/h:

Maks. pr.:42.84 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Pszczyna->Brzeszcze->Oświęcim i z powrotem

Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0 |

Pierwszy raz od bardzo dawna postanowiłem jechać gdzie indziej niż dookoła zapory i już tego żałuję. Średnia wyszła bardzo słaba. Przede wszystkim wiał silny wiatr, w jedną stronę w plecy, a z powrotem pod wiatr. Znowu niepotrzebnie zabrałem plecak z jedzeniem i bidonem dodatkowym, bo nie był mi potrzebny, a jeszcze gorzej się pod wiatr z nim jechało. Sam wiatr nie obniżył jednak tak średniej, po drodze było to czego nie lubię czyli światła, skrzyżowania, korki, ronda, tory, pasy, duży ruch itp. Dlatego też już raczej nie będę więcej szukał innej trasy na treningi, bo ta dookoła zapory jest najlepsza.

Kategoria 50-100km, Kellys

Dane wyjazdu:

42.68 km 0.00 km teren

01:20 h 32.01 km/h:

Maks. pr.:54.17 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Dookoła zapory Goczałkowickiej

Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 0 |

Wieczorna przejażdżka, trasa ta co zawsze. Średnia całkiem niezła, dużo nie brakło do rekordu na tych oponach. Wiatru prawie nie było, za to co mi się rzadko zdarza, spotkałem kilku kolarzy po drodze.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

42.80 km 0.00 km teren

01:30 h 28.53 km/h:

Maks. pr.:47.77 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Dookoła zapory Goczałkowickiej

Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 0 |

Planowałem trasę o połowę dłuższą, zabrałem nawet plecak, drugi bidon i jedzenie na drogę, ale po 10 km odechciało mi się w ogóle jechać. Za gorąco i za duszno. Tempo wolniejsze od spacerowego, dawno tak źle mi się nie jechało.

Kategoria 0-50km, Kellys