Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trek

Dystans całkowity:	22647.33 km (w terenie 2.90 km; 0.01%)
Czas w ruchu:	742:47
Średnia prędkość:	30.49 km/h
Maksymalna prędkość:	78.08 km/h
Suma podjazdów:	6987 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (97 %)
Maks. tętno średnie:	169 (85 %)
Suma kalorii:	10788 kcal
Liczba aktywności:	428
Średnio na aktywność:	52.91 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.78 km 0.00 km teren

01:19 h 33.25 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Szybko dookoła zapory Goczałkowickiej

Piątek, 28 września 2018 · dodano: 30.09.2018 | Komentarze 0 |

Chciałem zrobić ITT na starym rowerze, ale wiatr sporo przeszkadzał po drodze i odpuściłem. Po czyszczeniu napędu dalej coś gdzieś trzeszczy.

Kategoria 0-50km, avg > 33 km/h, Trek

Dane wyjazdu:

32.15 km 0.00 km teren

01:03 h 30.62 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Szosowo, po okolicy

Czwartek, 20 września 2018 · dodano: 24.09.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

31.02 km 0.00 km teren

01:01 h 30.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Szosowo, po okolicy

Poniedziałek, 27 sierpnia 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 0 |

Krótka przejażdżka na starym rowerze.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

63.12 km 0.00 km teren

02:12 h 28.69 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Po górkach

Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 · dodano: 15.08.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

37.55 km 0.00 km teren

01:11 h 31.73 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Szosowo, po okolicy

Niedziela, 5 sierpnia 2018 · dodano: 15.08.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:38 h 30.73 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:

HR max:188 ( 94%)

HR avg:149 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory

Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 05.08.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

49.71 km 0.00 km teren

01:37 h 30.75 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:

HR max:182 ( 91%)

HR avg:146 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory

Wtorek, 31 lipca 2018 · dodano: 05.08.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

53.26 km 0.00 km teren

01:41 h 31.64 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:

HR max:182 ( 91%)

HR avg:150 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Test 30 minutowy

Piątek, 27 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0 |

Trasa prawie płaska, dojazd do Kobióra spacerkiem, potem test i powrót na spokojnie.
cad. 87/104
Pierwsze 10min testu: HR 171 cad. 92, avg 36,2 km/h
Kolejne 20min: HR 176, cad. 90, avg 36,1 km/h
Brakuje przełożenia na prędkość 36km/h przez co nie najlepiej się jechało, bo albo musiałem mielić > 95, albo się męczyć < 85

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

13.68 km 0.00 km teren

00:29 h 28.30 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Rozwalona opona...

Czwartek, 26 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0 |

Nieudany wyjazd, po kilku km złapałem kapcia i zauważyłem rozcięcie na boku tylnej opony. Zmieniłem dętkę i jakoś na tej uszkodzonej oponie wróciłem.
Nie bardzo wiem co się stało, chyba musiałem zawadzić o krawędź kamienia na zjeździe z wału w Goczałkowicach, chociaż wydaje mi się, że tam nie ma ostrych kamieni i po za tym setki razy już tam tak samo zjeżdżałem i nigdy nie było problemów.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

56.01 km 0.00 km teren

01:51 h 30.28 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:

HR max:183 ( 92%)

HR avg:147 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Rozpoznanie nowej trasy

Wtorek, 24 lipca 2018 · dodano: 24.07.2018 | Komentarze 0 |

Na spokojnie, plus kilka sprintów.
cad 84/114

Kategoria 50-100km, Trek