Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2012

Dystans całkowity:	293.32 km (w terenie 48.00 km; 16.36%)
Czas w ruchu:	12:24
Średnia prędkość:	23.65 km/h
Maksymalna prędkość:	44.01 km/h
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	36.66 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.82 km 18.00 km teren

01:32 h 20.10 km/h:

Maks. pr.:39.69 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 0 |

Trasa podobna jak ostatnio, tylko zamiast zjechać do domu, przejechałem się jeszcze kawałek nad zbiornik łącki. Pogoda ładna, słońce świeciło, ale za to wiał bardzo zimny wiatr.

Po drodze dużo lodu, chyba wolę już błoto jakie było ostatnio niż to. Kilka razy przód poślizgnął się na lodzie, ale w większości udawało mi się wypiąć i podeprzeć. Raz się nie udało i trochę odarłem sobie kolano. Najwyższy czas pozbyć się spd i założyć platformy. Po za tym jechało się bez większych problemów.

Zbiornik Łącki © mich

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

23.53 km 15.00 km teren

01:11 h 19.88 km/h:

Maks. pr.:34.94 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Krótka przejażdżka

Czwartek, 26 stycznia 2012 · dodano: 26.01.2012 | Komentarze 0 |

Tą trasą co zwykle, polnymi drogami na wał w Goczałkowicach i z powrotem. Dzisiaj miałem trochę więcej powietrza w oponach i przyczepność była dużo mniejsza. Przez cały czas lekko padał śnieg i wiał wiatr.

Na chwilę musiałem się zatrzymać, sprawdzić czy nie wypadnie mi śruba z przedniego błotnika, bo zaczęła się odkręcać.

Kategoria Kross A4, 0-50km

Dane wyjazdu:

43.05 km 0.00 km teren

01:36 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:41.54 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zbiornika goczałkowickiego

Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0 |

Trasa ta co zwykle, jechało się w miarę dobrze, po raz pierwszy od dawna nie było silnego wiatru. Drogi momentami mokre, błotniki się przydały. Od jakiegoś czasu coś mi strzela przy pedałowaniu, muszę wymienić łożysko w supporcie, może to jest to.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

23.84 km 15.00 km teren

01:22 h 17.44 km/h:

Maks. pr.:31.93 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Śnieżna przejażdżka

Niedziela, 15 stycznia 2012 · dodano: 15.01.2012 | Komentarze 0 |

Znowu zrobiło się biało, tym razem śniegu jest gdzieś dwa razy tyle co ostatnio i ciągle pada. Pojeździłem trochę po polnych drogach i zajechałem na wał w Goczałkowicach. W zależności od ilości śniegu, po polnych drogach, dało się jechać 10-20km/h, po za jednym miejscem gdzie nawiało śniegu i rower zapadł się po piasty.

Przyczepność była dobra, ale znowu przesadziłem trochę z powietrzem z tyłu i będę musiał dopompować przed następną jazdą. Przez całą drogę sypał śnieg i wiał wiatr, na szczęście tym razem miałem okulary i jechało się całkiem dobrze.

W polach © mich

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.94 km 0.00 km teren

01:44 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:42.75 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory goczałkowickiej

Piątek, 13 stycznia 2012 · dodano: 13.01.2012 | Komentarze 0 |

Jedno z najwolniejszych okrążeń, trasa ta co zawsze. Pierwsze 1,5km z silnym wiatrem w plecy i to był jedyny moment gdzie wiatr mi pomagał.

Przez pierwszą połowę drogi mocno świeciło słońce, droga była mokra i momentami tak dawało po oczach, że nic nie było widać.

Najgorsze było 10 minut jazdy za Chybiem, sypał drobny śnieg, wiatr wiał i znowu prawie nie widziałem drogi. Do tego przez cały czas na drogach okropny ruch..

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.94 km 0.00 km teren

01:38 h 26.29 km/h:

Maks. pr.:41.54 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory goczałkowickiej

Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 11.01.2012 | Komentarze 0 |

Trasa taka jak zwykle, pogoda okropna od tygodnia, dzisiaj przynajmniej nie padał deszcz. Pod koniec przez chwilę sypał śnieg z deszczem, ale to może z pół minuty tylko.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

43.09 km 0.00 km teren

01:43 h 25.10 km/h:

Maks. pr.:44.01 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory goczałkowickiej

Poniedziałek, 2 stycznia 2012 · dodano: 02.01.2012 | Komentarze 0 |

Cieplej niż wczoraj, ale mocniejszy wiatr. Jechało mi się strasznie ciężko, od początku jakiś słaby byłem. Niepotrzebnie w ogóle dzisiaj jechałem. Uznałem, że jeżeli chodzi o treningi to styczeń też odpuszczam. Może w następnym semestrze będę miał lepszy plan zajęć.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

43.11 km 0.00 km teren

01:38 h 26.39 km/h:

Maks. pr.:44.01 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Pierwsza tegoroczna jazda i podumowanie 2011

Niedziela, 1 stycznia 2012 · dodano: 01.01.2012 | Komentarze 0 |

Trasa - dookoła zapory. Pogoda w miarę dobra, ale zimny wiatr był.

Rok się skończył, nie wszystko wyszło tak jak miało, ale nie było źle.
Nie udało mi się osiągnąć zamierzonego celu jeżeli chodzi o całkowity dystans (miało być 9000-10000km). Wszystko przez to, że skończyłem treningi we wrześniu, co świetnie widać na wykresie.

Za to udało mi się pobić wszystkie inne rekordy, z czego prawie wszystkie w końcówce września! W końcu zrobiłem 200km wyjazd i to nawet z dobrą średnią.

Udało mi się poprawić zeszłoroczną najlepszą prędkość średnią na stałej trasie - tej co dzisiaj jechałem. Tego się nawet nie spodziewałem, ponieważ we wrześniu już raczej wolne jazdy robiłem.

Przejechałem kilka maratonów, dokładnie tyle samo co w zeszłym roku. Raz było lepiej, raz gorzej, znowu nie udało mi się ani razu załapać na mega na pierwszą setkę, chociaż nie dużo brakło...
Złoty Stok
Zabierzów
Kraków
Istebna(mini)
i jeden szosowy - Pętla Beskidzka

Wszystkie kilometry: 8803.46 km (w terenie 740.40 km, 8%)
Czas na rowerze: 321:55
Średnia prędkość: 27.35 km/h
Wycieczek: 156
Średnio na wycieczkę: 56.43 km i 02:04 godz.

Kategoria 0-50km, Kross A4