Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:	627.80 km (w terenie 199.00 km; 31.70%)
Czas w ruchu:	28:24
Średnia prędkość:	22.11 km/h
Maksymalna prędkość:	62.25 km/h
Suma podjazdów:	222 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (94 %)
Maks. tętno średnie:	147 (74 %)
Suma kalorii:	994 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	52.32 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

107.03 km 65.00 km teren

05:55 h 18.09 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Green Velo d2

Poniedziałek, 30 kwietnia 2018 · dodano: 03.05.2018 | Komentarze 0 |

Frombork - Górowo Iławeckie

Kategoria 100 km i więcej, Kross A4

Dane wyjazdu:

69.95 km 45.00 km teren

04:25 h 15.84 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Green Velo d1

Niedziela, 29 kwietnia 2018 · dodano: 03.05.2018 | Komentarze 0 |

Najpierw 10km do Tczewa na pociąg do Elbląga, potem dalej trasą GV do Fromborka.

Kategoria 50-100km, Kross A4

Dane wyjazdu:

4.50 km 0.00 km teren

00:12 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Na pkp do Pszczyny

Sobota, 28 kwietnia 2018 · dodano: 03.05.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.19 km 20.00 km teren

01:54 h 22.21 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Niedziela, 22 kwietnia 2018 · dodano: 27.04.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

46.49 km 3.00 km teren

01:54 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Do Bielska i z powrotem

Piątek, 20 kwietnia 2018 · dodano: 22.04.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

51.70 km 0.00 km teren

01:39 h 31.33 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:

HR max:187 ( 94%)

HR avg:147 ( 74%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 994 kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej

Środa, 18 kwietnia 2018 · dodano: 22.04.2018 | Komentarze 0 |

Na spokojnie, po za podjazdem pod Rudzicę. Tam pojechałem na maksa ile mogłem ( czas 4:48), żeby mieć jakiś punkt odniesienia na resztę sezonu. Pulsometr zaczął normalnie działać, nie wiem o co chodziło ostatnio.

cad. avg 80, max102

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

46.39 km 25.00 km teren

02:10 h 21.41 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Niedziela, 15 kwietnia 2018 · dodano: 15.04.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 50-100km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.80 km 0.00 km teren

01:18 h 32.92 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej

Sobota, 14 kwietnia 2018 · dodano: 15.04.2018 | Komentarze 0 |

Trasa taka jak zwykle, pogoda ładna. Lekki wiatr, raz pomagał, raz przeszkadzał. Pulsometr po wymianie baterii dalej się zacinał.
Jechałem jak najszybciej, żeby sprawdzić kondycję. Średnia wyszła bez rewelacji, ale i tak najlepsza w tym sezonie: 32,72km/h.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

42.86 km 0.00 km teren

01:21 h 31.75 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej

Czwartek, 12 kwietnia 2018 · dodano: 15.04.2018 | Komentarze 0 |

Trasa standardowa, pogoda ładna, tempo słabe, przez całą drogę zacinał się pulsometr.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

57.58 km 0.00 km teren

02:08 h 26.99 km/h:

Maks. pr.:62.25 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Górki

Wtorek, 10 kwietnia 2018 · dodano: 12.04.2018 | Komentarze 0 |

Podjazdy w okolicach Wieszcząt. Tempo spokojne, po za górkami. Pogoda ładna, ale wiało i początek sporo pod wiatr.

Kategoria Trek, 50-100km