Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2018

Dystans całkowity:	722.46 km (w terenie 68.00 km; 9.41%)
Czas w ruchu:	24:28
Średnia prędkość:	29.53 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	184 (92 %)
Maks. tętno średnie:	162 (81 %)
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	45.15 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.43 km 0.00 km teren

01:40 h 30.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Vento 6.0

Kobiór, Suszec itd.

Niedziela, 30 września 2018 · dodano: 10.02.2019 | Komentarze 0 |

Kategoria 50-100km, Vento

Dane wyjazdu:

32.71 km 0.00 km teren

01:24 h 23.36 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Sobota, 29 września 2018 · dodano: 30.09.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

43.78 km 0.00 km teren

01:19 h 33.25 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Szybko dookoła zapory Goczałkowickiej

Piątek, 28 września 2018 · dodano: 30.09.2018 | Komentarze 0 |

Chciałem zrobić ITT na starym rowerze, ale wiatr sporo przeszkadzał po drodze i odpuściłem. Po czyszczeniu napędu dalej coś gdzieś trzeszczy.

Kategoria 0-50km, avg > 33 km/h, Trek

Dane wyjazdu:

43.43 km 0.00 km teren

01:22 h 31.78 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Vento 6.0

Szosowo, po okolicy

Środa, 26 września 2018 · dodano: 30.09.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Vento

Dane wyjazdu:

52.47 km 0.00 km teren

01:44 h 30.27 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Vento 6.0

Szosowo, po okolicy

Niedziela, 23 września 2018 · dodano: 24.09.2018 | Komentarze 0 |

Wiało mocno, ale udało się zdążyć przed deszczem. Znowu problemy ze sztycą. Tym razem nagle przy sprincie opadła. Dokręciłem ją jeszcze i nie wiem czy nie za mocno, bo zaczęło coś cykać.

Kategoria 0-50km, Vento

Dane wyjazdu:

58.02 km 0.00 km teren

01:50 h 31.65 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Vento 6.0

Test 30 minutowy #2

Piątek, 21 września 2018 · dodano: 24.09.2018 | Komentarze 0 |

Trasa taka sama jak 2 miesiące temu. Test średnio się udał, źle się jechało, wiatr słaby, ale trochę przeszkadzał. Brak sił w nogach, kilka razy odpuszczałem i zwalniałem. Do tego podczas jazdy sztyca opadła o 2cm. Mogłem jednak pojechać starym rowerem...
Wynik pulsu prawie identyczny jak ostatnio, na Treku, ale prędkość ponad 1km/h wolniej.
Całość: HR 150/181, cad. 85/101
Pierwsze 10min testu: HR 171 cad. 92, avg 36,87 km/h
Kolejne 20min: HR 175, cad. 90, avg 34,97 km/h

Kategoria 50-100km, Vento

Dane wyjazdu:

32.15 km 0.00 km teren

01:03 h 30.62 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Szosowo, po okolicy

Czwartek, 20 września 2018 · dodano: 24.09.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

39.39 km 0.00 km teren

01:33 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka po okolicy

Wtorek, 18 września 2018 · dodano: 20.09.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

76.93 km 0.00 km teren

02:27 h 31.40 km/h:

Maks. pr.:59.93 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Vento 6.0

Dookoła zapory goczałkowickiej - z podjazdami

Niedziela, 16 września 2018 · dodano: 20.09.2018 | Komentarze 0 |

Trasa standardowa, tempo słabe, szczególnie na podjazdach. Ostatnie kilka km zupełnie bez sił.

Kategoria 50-100km, Vento

Dane wyjazdu:

31.70 km 0.00 km teren

01:04 h 29.72 km/h:

Maks. pr.:53.38 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Vento 6.0

Szosowo, po okolicy

Sobota, 15 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0 |

Chyba skończyły mi się siły w nogach na ten sezon, bo co raz to gorzej mi się jeździ. Po próbie sprintu na jednym odcinku uznałem, że nie ma sensu nigdzie dalej jechać.

Kategoria 0-50km, Vento