Info
Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny.
Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h Więcej o mnie.
Moje rekordy
Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min
Losowe zdjęcia
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec18 - 0
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj16 - 0
- 2018, Kwiecień12 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik6 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień13 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj9 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 5
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 3
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec17 - 1
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec10 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień5 - 2
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 1
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty8 - 1
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 5
- 2011, Sierpień18 - 7
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 1
- 2011, Maj16 - 6
- 2011, Kwiecień16 - 5
- 2011, Marzec20 - 5
- 2011, Luty13 - 1
- 2011, Styczeń11 - 5
- 2010, Grudzień6 - 6
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 2
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec21 - 1
- 2010, Czerwiec18 - 2
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień18 - 3
- 2010, Marzec11 - 2
- 2010, Luty3 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień15 - 0
- 2009, Sierpień18 - 4
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj23 - 1
- 2009, Kwiecień20 - 1
- 2009, Marzec7 - 1
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień7 - 0
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec9 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100km
| Dystans całkowity: | 15558.69 km (w terenie 1457.40 km; 9.37%) |
| Czas w ruchu: | 581:38 |
| Średnia prędkość: | 26.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 4454 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (83 %) |
| Suma kalorii: | 994 kcal |
| Liczba aktywności: | 228 |
| Średnio na aktywność: | 68.24 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
51.43 km
0.00 km teren
01:40 h
30.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Vento 6.0
Kobiór, Suszec itd.
Niedziela, 30 września 2018 · dodano: 10.02.2019 | Komentarze 0 |
Dane wyjazdu:
58.02 km
0.00 km teren
01:50 h
31.65 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Vento 6.0
Test 30 minutowy #2
Piątek, 21 września 2018 · dodano: 24.09.2018 | Komentarze 0 |
Trasa taka sama jak 2 miesiące temu. Test
średnio się udał, źle się jechało, wiatr słaby, ale trochę przeszkadzał.
Brak sił w nogach, kilka razy odpuszczałem i zwalniałem. Do tego
podczas jazdy sztyca opadła o 2cm. Mogłem jednak pojechać starym
rowerem...
Wynik pulsu prawie identyczny jak ostatnio, na Treku, ale prędkość ponad 1km/h wolniej.
Całość: HR 150/181, cad. 85/101
Pierwsze 10min testu: HR 171 cad. 92, avg 36,87 km/h
Kolejne 20min: HR 175, cad. 90, avg 34,97 km/h
Dane wyjazdu:
76.93 km
0.00 km teren
02:27 h
31.40 km/h:
Maks. pr.:59.93 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Vento 6.0
Dookoła zapory goczałkowickiej - z podjazdami
Niedziela, 16 września 2018 · dodano: 20.09.2018 | Komentarze 0 |
Trasa standardowa, tempo słabe, szczególnie na podjazdach. Ostatnie kilka km zupełnie bez sił.Dane wyjazdu:
51.40 km
30.00 km teren
02:03 h
25.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross A4
Test widelca c.d.
Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0 |
Dane wyjazdu:
53.52 km
0.00 km teren
01:47 h
30.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Vento 6.0
Kobiór, Suszec itd.
Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0 |
Dane wyjazdu:
50.77 km
0.00 km teren
01:46 h
28.74 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Vento 6.0
Rudzica. Łazy itd.
Piątek, 31 sierpnia 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 0 |
Większość trasy na spokojnie, podjazd w Łazach pojechałem ile mogłem, niestety lekko tam wiatr przeszkadzał.Dane wyjazdu:
67.97 km
0.00 km teren
02:13 h
30.66 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Vento 6.0
Dookoła zapory, plus podjazdy
Wtorek, 21 sierpnia 2018 · dodano: 26.08.2018 | Komentarze 0 |
Dane wyjazdu:
58.54 km
0.00 km teren
02:04 h
28.33 km/h:
Maks. pr.:62.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Vento 6.0
Po górkach
Niedziela, 19 sierpnia 2018 · dodano: 19.08.2018 | Komentarze 0 |
Miał być test nowego roweru na górkach, ale po pierwszej już czułem, że wiele z tego nie wyjdzie, bo nogi słabe.Dane wyjazdu:
66.23 km
0.00 km teren
02:07 h
31.29 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Vento 6.0
Kobiór, Suszec itd.
Piątek, 17 sierpnia 2018 · dodano: 19.08.2018 | Komentarze 0 |
Dane wyjazdu:
55.65 km
0.00 km teren
01:45 h
31.80 km/h:
Maks. pr.:59.74 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Vento 6.0