Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	756.82 km (w terenie 75.00 km; 9.91%)
Czas w ruchu:	28:00
Średnia prędkość:	27.03 km/h
Maksymalna prędkość:	73.85 km/h
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	58.22 km i 2h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.30 km 0.00 km teren

01:25 h 30.56 km/h:

Maks. pr.:53.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Do Bielska i z powrotem

Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0 |

Pogoda nie najlepsza, w połowie drogi do Bielska zaczęło kropić i dalej już cały czas był asfalt mokry.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

42.47 km 0.00 km teren

01:19 h 32.26 km/h:

Maks. pr.:58.56 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0 |

Trasa ta co zwykle, strasznie ciężko mi się dzisiaj jechało, nie wiem o co chodzi... Pogoda ładna, wiatru dużego nie było. Zmieniłem dzisiaj opony na Vittorie.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

57.14 km 0.00 km teren

01:52 h 30.61 km/h:

Maks. pr.:63.77 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0 |

Pogoda w sam raz na jazdę, spokojnym tempem, po trasie takiej jak zwykle, podjazd na Rudzicę 2 razy i końcówka trochę inaczej przez co wyszło więcej km.

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

94.82 km 30.00 km teren

03:24 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Wisła

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0 |

Dawno tam nie jechałem, trasa tak jak zwykle - Wiślaną Trasą Rowerową, później w Landeku na Iłownicę, Pierściec i w Skoczowie znowu na WTR i tak do samej Wisły. Straszny upał, wyjechałem późno, bo jechałem tak, żeby być na 13 na rynku.

Z powrotem wiatr trochę pomagał i jechało się lepiej, chociaż słońce grzało jeszcze mocniej. Ostatnie 20km bez wody, przydałby się bukłak 2l zamiast 1,5l. Trzeba będzie coś na przyszły rok pomyśleć...

Kategoria Kross A4, 50-100km

Dane wyjazdu:

58.80 km 0.00 km teren

02:19 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:62.34 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Przejażdżka

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0 |

Jechałem z kuzynem, w większości wycieczkowym tempem, na podjazdach trochę mocniejszym. Wyjechaliśmy późno i na ostatnich 15km było już ciemno. Nie za dobrze się jedzie na szosowym rowerze w takich warunkach, bo nie widać dziur w drogach.

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

54.97 km 0.00 km teren

01:57 h 28.19 km/h:

Maks. pr.:73.85 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Przejażdżka dookoła zapory goczałkowickiej

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0 |

Słabo, bardzo słabo... Ostatnio nie wychodzi mi nic co sobie zaplanuję. Miałem wstać o 7 i wyjechać o 8, wstałem o 8 wyjechałem po 9. Chciałem przejechać 2 razy dookoła zapory (100km) i trzymać średnią ok.33 km/h.

Normalnie na jednym okrążeniu to taką średnią mam nie jadąc jakoś specjalnie mocno, ale dzisiaj po kilkunastu km nie miałem już sił i dalej już całkiem spokojnym tempem pojechałem do domu.

Nie wiem dlaczego, ale od samego początku nogi miałem słabe jak po jakimś mocnym treningu, a już kilka dni w ogóle nie jeździłem...

Do tego pogoda jak dla mnie beznadziejna do jazdy, gorąco i duszno, że nie było czym oddychać. Pod koniec chmury przygasiły trochę słońce i jechało się lepiej, ale nie dużo lepiej.

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

75.01 km 0.00 km teren

02:25 h 31.04 km/h:

Maks. pr.:60.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory, na luzie

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0 |

Miałem w planach jechać trasę z podjazdami, ale po pierwszym podjeździe zrezygnowałem. Najwyraźniej nie zregenerowałem się jeszcze po przedwczorajszym sprincie.

Pogoda dzisiaj ładna, wiatr słaby. Mogłem dzisiaj jeszcze odpuścić i jutro pojechać, bo ma być podobnie, no ale trudno...

Wracając do domu odbiłem na Brzeźce i wróciłem przez Pszczynę, przez co kilometrów wyszło trochę więcej.

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

42.44 km 0.00 km teren

01:11 h 35.86 km/h:

Maks. pr.:57.06 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory, jazda indywidualna na czas - nowy rekord!

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0 |

Trasa dokładnie jak na mapce tylko jechałem, jak zwykle, w drugą stronę. Pogoda idealna do bicia rekordów, zero wiatru, temperatura w sam raz. Pierwsze kilka km słabszym tempem, bo ciągle zastanawiałem się czy nie jechać gdzieś dalej.

Później już cały czas jechałem tyle ile mogłem, po zjechaniu z Rudzicy miałem lepszą średnią niż przed podjazdem, co rzadko się zdarza. Do Strumienia jechało się super, miałem wrażenie, że licznik zawyża mi prędkość.

Niestety to się szybko zmieniło, od Strumienia zacząłem słabnąć. Nawet mniejsze podjazdy sporo mnie zwalniały, końcówkę jechałem już ostatkiem sił. Udało się pobić zeszłoroczny rekord (35,56 km/h),
ale nie jestem zadowolony, bo tak mało brakło do równej 36...

Kategoria 0-50km, avg > 33 km/h, Trek

Dane wyjazdu:

35.19 km 15.00 km teren

01:56 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:37.89 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka po okolicy

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0 |

Trochę po polnych drogach, trochę po asfalcie.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.07 km 0.00 km teren

01:11 h 35.55 km/h:

Maks. pr.:54.18 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej, szybko

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0 |

Trasa ta co zwykle, pogoda nie za bardzo, rano padało, pojechałem po obiedzie. Od początku jechałem mocno, warunki nie były najlepsze do bicia rekordów, trochę wiało, ale nie było najgorzej. Do zeszłorocznego rekordu zabrakło 0,1km/h:) - średnia wyszła 35,46 km/h. Gdyby było dzisiaj bezwietrznie, może udało by się zaatakować 36.

Kategoria Trek, avg > 33 km/h, 0-50km