Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:	431.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	14:47
Średnia prędkość:	29.19 km/h
Maksymalna prędkość:	58.81 km/h
Maks. tętno maksymalne:	181 (90 %)
Maks. tętno średnie:	164 (82 %)
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	39.23 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

38.66 km 0.00 km teren

01:15 h 30.93 km/h:

Maks. pr.:41.95 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 90%)

HR avg:158 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory

Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 0 |

Tym razem pogoda beznadziejna, przez całą drogę kropił deszcz i wiał silny wiatr. Niestety wiało z najgorszej możliwej strony, także cały prawie cały czas wiatr przeszkadzał, a spory kawałek był centralnie pod wiatr. Do tego na początku miałem małe problemy techniczne, licznik nie chciał coś łapać i hamulec tarł o obręcz. Jechałem troszkę zmienioną trasą niż zwykle.

Jeżeli chodzi o jazdę na trenażerze to w marcu przekręciłem tylko 5,5h.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

14.96 km 0.00 km teren

00:29 h 30.95 km/h:

Maks. pr.:45.81 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Pszczyna i okolice

Sobota, 27 marca 2010 · dodano: 27.03.2010 | Komentarze 0 |

Najpierw z domu do Pszczyny, później kawałek w stronę Poręby i z powrotem do domu.

Kategoria Trek, 0-50km

Dane wyjazdu:

42.73 km 0.00 km teren

01:20 h 32.05 km/h:

Maks. pr.:53.05 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 89%)

HR avg:163 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła Zapory Goczałkowickiej

Sobota, 27 marca 2010 · dodano: 27.03.2010 | Komentarze 0 |

Trasa ta co zwykle, pogoda taka sobie, niebo zachmurzone, ale nie padało. Po drodze strasznie silny wiatr, który gdzieś w połowie trochę się uspokoił. Ostatnie 13km jechałem z wiatrem w plecy, ale jechanie cały czas 40 km/h nie wystarczyło, aby nadrobić średnią, żeby jakaś w miarę przyzwoita wyszła. Dzisiaj jechałem na innych oponach - Maxis Detonator 700x28c, tych co kiedyś w trekingowym rowerze miałem. Wydaje mi się, że będą wytrzymalsze od tych Bontragerów.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

62.10 km 0.00 km teren

02:13 h 28.02 km/h:

Maks. pr.:53.36 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 87%)

HR avg:151 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory, przez Roztropice 2

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 0 |

Super pogoda, nie mogłem nie wykorzystać okazji i zrobiłem sobie wolne od jednych zajęć na uczelni i pojechałem na przejażdżko-trening. Trasa prawie ta sama co ostanio na Treku, tylko trochę krótsza. Dokładny przebieg trasy na mapce, z tym, że jechałem w drugą stronę:

Jak wyjeżdżałem był słaby wiatr, ale już w połowie drogi wiało bardzo mocno, momentami trzeba było walczyć, żeby się utrzymać na drodze. Na szczęście końcówkę miałem w większości z wiatrem. Rano było trochę ponad 10 stopni ciepła, ale jak wróciłem było już 20.

Średniej nie bardzo mam do czego porównywać, bo na tym rowerze jeszcze tej trasy nie jechałem, z tego co pamiętam. Jednak pomimo krótszej trasy i tego, że na zjazdach tam gdzie przedwczoraj na Treku musiałem hamować do 20km/h, na Krossie jechałem 50km/h, średnia (na szczęście:)) i tak wyszła niższa niż na rowerze szosowym.

Kategoria Kross A4, 50-100km

Dane wyjazdu:

68.52 km 0.00 km teren

02:19 h 29.58 km/h:

Maks. pr.:55.46 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory, przez Roztropice

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 1 |

Z racji wolnego poniedziałku wybrałem się w troszkę dłuższą trasę. Pogoda ładna chociaż po drodze wiał zimny wiatr. Zdecydowanie za zimno na sam krótki rękaw, chyba będę musiał sprawić sobie rękawki.

Tam gdzie był dobry asfalt jechało się bardzo dobrze, niestety nie było go za dużo. Średnia słaba, mniej więcej porównywalna z tą na trekingu.
Jednym z powodów tego jest to, że na podjazdach średnia spadała na łeb, na szyję, a na zjazdach zamiast nadrabiać to dalej spadała, bo droga była tak beznadziejna, że trzeba było cały czas hamować i omijać dziury.

Niestety po raz kolejny uciekło mi powietrze z przodu i o dziwo nie przez te dziury i nierówności w asfalcie. Przedwczoraj po przebiciu została mała dziurka w oponie i dzisiaj właśnie do niej wlazł malutki kamyczek i przeciął dętkę.
Nie mam pojęcia co z tym zrobić, czy wymienić oponę, czy może da się jakoś naprawić. Jeżeli ktoś się na tym zna to bardzo proszę o rady. Poniżej zdjęcie:

defekt1 © mich

Trasa przebiegała dokładnie tak jak na mapce:

Kategoria Trek, 50-100km

Dane wyjazdu:

42.69 km 0.00 km teren

01:19 h 32.42 km/h:

Maks. pr.:58.81 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej

Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 21.03.2010 | Komentarze 0 |

W końcu udało się mi się przejechać tą trasę na Treku. Po drodze silny wiatr, w miarę ciepło, chociaż słońce było za chmurami.
Z powodu wiatru jechało się naprawdę ciężko, dopiero ostatnie 13km było z wiatrem.

Średnia nie najgorsza, biorąc pod uwagę, to że mocno zwalniałem przed wszystkimi nierównościami, których nie dało się ominąć i to, że po drodze kilka razy się zatrzymywałem próbując ustawić wysokość siodełka.

Niestety dalej nie wiem jak je ustawić, jak jest wyżej to gorzej mi się pedałuje "w dół", ale za to dużo lepiej się ciągnie. Będę musiał znaleźć jakieś kompromisowe ustawienie.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

18.26 km 0.00 km teren

00:37 h 29.61 km/h:

Maks. pr.:54.03 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Nieudany wyjazd

Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 0 |

Miało być dookoła zapory, niestety zaraz na początku przebiła mi się opona, więc zmieniłem dętkę i napompowałem ile się dało małą pompką i wróciłem do domu. Przy okazji załatwiłem owijkę, zanim położyłem rower na ziemię była biała... A miało być tak pięknie, ładna pogoda, średnia zapowiadało się, że wyjdzie bardzo dobra. No niestety, drogi są w beznadziejnym stanie i jedynie mogę liczyć, że uda mi się znaleźć jakąś trasę nadającą się do jazdy na szosówce. Jeżeli jutro będzie nadal ładna pogoda, to może zrobię jeszcze drugie podejście do tej trasy.

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

42.76 km 0.00 km teren

01:28 h 29.15 km/h:

Maks. pr.:48.48 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 90%)

HR avg:164 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory

Poniedziałek, 15 marca 2010 · dodano: 15.03.2010 | Komentarze 1 |

Pogoda trochę się poprawiła więc wybrałem się na rower. Trasa ta co zawsze, pierwszy raz w tym roku w spd. Pod koniec bardzo zimno mi było w stopy. Udało mi się zdążyć wrócić do domu zanim zaczął padać śnieg. Po drodze średnio silny wiatr, który trochę przeszkadzał, trochę pomagał. Jechało się nie najgorzej, ale mogła by już w końcu przyjść ta wiosna... Jechałem pierwszy raz z pulsometrem, ale nie wiem czy dobrze działał, bo bardzo wysoki średni puls mi wyszedł. Przez większość drogi pokazywało 170, a jak jeździłem w domu na trenażerze to miałem przy takim samym zmęczeniu avg około 150.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

15.32 km 0.00 km teren

00:44 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:36.62 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Po okolicy

Niedziela, 7 marca 2010 · dodano: 07.03.2010 | Komentarze 0 |

Do Poręby pooglądać zawody rowerowe.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.81 km 0.00 km teren

01:34 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:43.84 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory goczałkowickiej

Środa, 3 marca 2010 · dodano: 03.03.2010 | Komentarze 0 |

Kolejny raz ta sama trasa i znowu silny wiatr, który przez prawie całą drogę przeszkadzał. Trochę zimno, przez moment nawet padał śnieg. Jechało się ciężko, co widać po średniej.

Kategoria 0-50km, Kross A4