Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2018

Dystans całkowity:	710.43 km (w terenie 53.00 km; 7.46%)
Czas w ruchu:	25:06
Średnia prędkość:	28.30 km/h
Maksymalna prędkość:	67.00 km/h
Suma podjazdów:	703 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (97 %)
Maks. tętno średnie:	163 (82 %)
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	54.65 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.30 km 0.00 km teren

02:24 h 29.29 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

Temperatura:

HR max:194 ( 97%)

HR avg:149 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej plus

Piątek, 29 czerwca 2018 · dodano: 30.06.2018 | Komentarze 0 |

Dookoła zapory puls podjazd na Bielowicko i powrót przez Jasienicę.
cad. 83/107

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

43.95 km 0.00 km teren

01:18 h 33.81 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max:185 ( 93%)

HR avg:163 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Kadencja

Poniedziałek, 25 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0 |

cad avg 92
cad max 105

Dane wyjazdu:

30.35 km 0.00 km teren

01:00 h 30.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 91%)

HR avg:144 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła małej zapory

Sobota, 23 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

38.02 km 20.00 km teren

01:41 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Wtorek, 19 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

87.45 km 0.00 km teren

03:12 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 90%)

HR avg:135 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Przegibek

Niedziela, 17 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

39.47 km 0.00 km teren

01:19 h 29.98 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:

HR max:193 ( 97%)

HR avg:141 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Przejażdżka

Sobota, 16 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

42.74 km 0.00 km teren

01:14 h 34.65 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:

HR max:185 ( 93%)

HR avg:162 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej - szybko

Czwartek, 14 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

76.69 km 0.00 km teren

02:25 h 31.73 km/h:

Maks. pr.:64.35 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 91%)

HR avg:156 ( 78%)

Podjazdy:703 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej - z podjazdami

Poniedziałek, 11 czerwca 2018 · dodano: 13.06.2018 | Komentarze 0 |

Trasa taka jak zwykle, gorąco i nie najlepiej się jechało. Średnia najlepsza od bardzo dawna, ale dużo nadrobiłem na płaskim. Na podjazdach dalej sporo tracę do tego co kiedyś.

avg. 31,59 km/h
cad. 80/110

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

46.68 km 0.00 km teren

01:57 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4