Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:	431.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	14:47
Średnia prędkość:	29.19 km/h
Maksymalna prędkość:	58.81 km/h
Maks. tętno maksymalne:	181 (90 %)
Maks. tętno średnie:	164 (82 %)
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	39.23 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.77 km 0.00 km teren

01:29 h 28.83 km/h:

Maks. pr.:52.38 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory

Poniedziałek, 1 marca 2010 · dodano: 01.03.2010 | Komentarze 0 |

Trasa ta co zwykle, po drodze silny, porywisty wiatr, który gdzieś w połowie drogi trochę się uspokoił. Ostatnie 13km cały czas z wiatrem. Średnia wyszła nawet nie najgorsza. Zobaczymy co będzie jak się zrobi lepsza pogoda i przestanie wiać...

Mapka trasy: (z tym, że jechałem w drugą stronę niż jest zaznaczone)

Jako, że nie dodaję osobno wpisów z trenażera, bo nijak tego do normalnych km przyrównać nie można, to napiszę tylko krótkie podsumowanie lutego:
Ilość treningów: 12
Czas spędzony na trenażerze: 9h 57m

Kategoria Kross A4, 0-50km