Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2018

Dystans całkowity:	777.96 km (w terenie 88.00 km; 11.31%)
Czas w ruchu:	28:02
Średnia prędkość:	27.75 km/h
Maksymalna prędkość:	67.00 km/h
Suma podjazdów:	705 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (92 %)
Maks. tętno średnie:	163 (82 %)
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	43.22 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.88 km 0.00 km teren

01:49 h 30.21 km/h:

Maks. pr.:67.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory, plus podjazdy

Sobota, 14 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0 |

Pogoda niepewna, w końcówce już zaczynało kropić. Wiatr sporo przeszkadzał.

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

32.09 km 0.00 km teren

00:59 h 32.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 88%)

HR avg:145 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Szosowo, po okolicy

Czwartek, 12 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0 |

Test puslometru.
cad. 88/100

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

36.08 km 18.00 km teren

01:19 h 27.40 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Środa, 11 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.70 km 20.00 km teren

02:05 h 20.50 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 11.07.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.05 km 0.00 km teren

01:16 h 33.20 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Kadencja c.d.

Sobota, 7 lipca 2018 · dodano: 11.07.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Trek, avg > 33 km/h

Dane wyjazdu:

31.90 km 0.00 km teren

01:01 h 31.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Po okolicy

Czwartek, 5 lipca 2018 · dodano: 11.07.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 0-50km, Trek

Dane wyjazdu:

76.72 km 0.00 km teren

02:33 h 30.09 km/h:

Maks. pr.:61.86 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 90%)

HR avg:151 ( 76%)

Podjazdy:705 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Dookoła zapory goczałkowickiej - z podjazdami

Wtorek, 3 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 0 |

Tempo dużo słabsze niż ostatnio. Nie wiem na ile było to spowodowane próbą utrzymania wyższej kadencji, a na ile po prostu brakiem sił w nogach.
cad 87/112

Kategoria 50-100km, Trek

Dane wyjazdu:

53.68 km 0.00 km teren

02:18 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Niedziela, 1 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 0 |

Kategoria 50-100km, Kross A4