Info
Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/hWięcej o mnie.
Moje rekordy
Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min
Losowe zdjęcia
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 0
- 2018, Sierpień19 - 0
- 2018, Lipiec18 - 0
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj16 - 0
- 2018, Kwiecień12 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik6 - 0
- 2017, Wrzesień10 - 0
- 2017, Sierpień13 - 0
- 2017, Lipiec10 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj9 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 5
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 3
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień12 - 1
- 2013, Lipiec17 - 1
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec10 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień5 - 2
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 2
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 1
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty8 - 1
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 5
- 2011, Sierpień18 - 7
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 1
- 2011, Maj16 - 6
- 2011, Kwiecień16 - 5
- 2011, Marzec20 - 5
- 2011, Luty13 - 1
- 2011, Styczeń11 - 5
- 2010, Grudzień6 - 6
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 2
- 2010, Sierpień18 - 0
- 2010, Lipiec21 - 1
- 2010, Czerwiec18 - 2
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień18 - 3
- 2010, Marzec11 - 2
- 2010, Luty3 - 0
- 2010, Styczeń3 - 0
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad8 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień15 - 0
- 2009, Sierpień18 - 4
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj23 - 1
- 2009, Kwiecień20 - 1
- 2009, Marzec7 - 1
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień7 - 0
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec9 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100km
Dystans całkowity: | 15558.69 km (w terenie 1457.40 km; 9.37%) |
Czas w ruchu: | 581:38 |
Średnia prędkość: | 26.75 km/h |
Maksymalna prędkość: | 78.08 km/h |
Suma podjazdów: | 4454 m |
Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 167 (83 %) |
Suma kalorii: | 994 kcal |
Liczba aktywności: | 228 |
Średnio na aktywność: | 68.24 km i 2h 33m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
63.12 km
0.00 km teren
02:12 h
28.69 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.5
Po górkach
Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 · dodano: 15.08.2018 | Komentarze 0 |
Dane wyjazdu:
50.20 km
0.00 km teren
01:38 h
30.73 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 94%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.5
Dookoła zapory
Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 05.08.2018 | Komentarze 0 |
Dane wyjazdu:
56.01 km
0.00 km teren
01:51 h
30.28 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 92%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.5
Rozpoznanie nowej trasy
Wtorek, 24 lipca 2018 · dodano: 24.07.2018 | Komentarze 0 |
Na spokojnie, plus kilka sprintów.cad 84/114
Dane wyjazdu:
60.12 km
0.00 km teren
01:58 h
30.57 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 84%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.5
Kobiór, Suszec itd.
Niedziela, 22 lipca 2018 · dodano: 24.07.2018 | Komentarze 0 |
Miała być dłusza trasa, ale sił brakło pomimo wolnej jazdy...cad 85/101
Dane wyjazdu:
54.88 km
0.00 km teren
01:49 h
30.21 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.5
Dookoła zapory, plus podjazdy
Sobota, 14 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0 |
Pogoda niepewna, w końcówce już zaczynało kropić. Wiatr sporo przeszkadzał.Dane wyjazdu:
76.72 km
0.00 km teren
02:33 h
30.09 km/h:
Maks. pr.:61.86 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 90%)
HR avg:151 ( 76%)
Podjazdy:705 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.5
Dookoła zapory goczałkowickiej - z podjazdami
Wtorek, 3 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 0 |
Tempo dużo słabsze niż ostatnio. Nie wiem na ile było to spowodowane próbą utrzymania wyższej kadencji, a na ile po prostu brakiem sił w nogach.cad 87/112
Dane wyjazdu:
53.68 km
0.00 km teren
02:18 h
23.34 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross A4
Przejażdżka
Niedziela, 1 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 0 |
Dane wyjazdu:
70.30 km
0.00 km teren
02:24 h
29.29 km/h:
Maks. pr.:64.00 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 97%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.5
Dookoła zapory goczałkowickiej plus
Piątek, 29 czerwca 2018 · dodano: 30.06.2018 | Komentarze 0 |
Dookoła zapory puls podjazd na Bielowicko i powrót przez Jasienicę.cad. 83/107
Dane wyjazdu:
87.45 km
0.00 km teren
03:12 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 90%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.5
Przegibek
Niedziela, 17 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0 |
Dane wyjazdu:
76.69 km
0.00 km teren
02:25 h
31.73 km/h:
Maks. pr.:64.35 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 91%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy:703 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 1.5
Dookoła zapory goczałkowickiej - z podjazdami
Poniedziałek, 11 czerwca 2018 · dodano: 13.06.2018 | Komentarze 0 |
Trasa taka jak zwykle, gorąco i nie najlepiej się jechało. Średnia najlepsza od bardzo dawna, ale dużo nadrobiłem na płaskim. Na podjazdach dalej sporo tracę do tego co kiedyś.avg. 31,59 km/h
cad. 80/110