Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

42.48 km 0.00 km teren

01:14 h 34.44 km/h:

Maks. pr.:60.90 km/h

Temperatura:

HR max:184 ( 92%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Nowy rekord trasy !

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0 |

Wyjechałem dość późno, bo chciałem obejrzeć do końca TdP i musiałem się spieszyć bo nie mam oświetlenia w rowerze. Trasa taka jak zawsze, dookoła zapory goczałkowickiej.

Średnia: 34,65 km/h Czas: 1:13:34 (stary rekord: 34,23 km/h)

Pierwszy raz od bardzo dawna było całkiem bezwietrznie przez całą tasę.
Od samego początku jechałem po rekord, w początkowej fazie starałem się jechać z pulsem poniżej 165, na wszystkich podjazdach starałem się mocno jechać, tętno przekraczało często 180, na zjazdach nie odpoczywałem tylko dalej kręciłem. Pierwszy raz udało mi się odrobić z nadwyżką to co straciłem ze średniej na podjeździe.

W końcowym etapie na pulsometr już nie zwracałem uwagi, puls cały czas był ok.170-180, prędkość 34-40km/h. Niestety nie mogę podać średniego pulsu, przez mój kijowy pulsometr, już któryś raz tak mi się stało, że chcąc wziąć go do ręki przez przypadek nacisnąłem guzik, który włącza stoper, no i dodało się parę sekund z pulsem 0. Przez co ogólny wyszedł 161, a myślę, że powinien być co najmniej 167.

Dystans wyszedł trochę krótszy niż zazwyczaj, ale przy przejeżdżaniu przez tory wyłączyłem licznik, od teraz zawsze tak będę robił jak pojadę na rekord. Inaczej nie ma sensu, szkoda roweru, żeby próbować przejeżdżać coraz szybciej przez te tory.

Pogoda dzisiaj cały dzień ładna, bardzo ciepło, jak wyjeżdżałem było już późno, a mimo to ciągle jeszcze gorąco, dopiero po połowie zaczęło robić się chłodniej.

Kategoria 0-50km, avg > 33 km/h, Trek

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj