Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

100.08 km 0.00 km teren

03:02 h 32.99 km/h:

Maks. pr.:62.34 km/h

Temperatura:20.0

HR max:176 ( 88%)

HR avg:156 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

Najszybsza setka

Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 04.08.2010 | Komentarze 0 |

Jako, że wczoraj nigdzie nie jechałem, to dzisiaj wypadało zrobić dłuższy trening. Nigdzie daleko nie chciałem jechać, bo pogoda strasznie niepewna, to postanowiłem zrobić dwa okrążenia dookoła zapory goczałkowickiej, pierwsze przez Jasienicę, drugie normalnie.

Ostatnio na tej trasie udało mi się uzyskać średnią 31,66 km/h, także na dzisiaj celem było 32km/h. Wyszło dużo lepiej i do końca myślałem, że coś licznik mi oszukuje, no ale czas i dystans się zgadzają więc wszystko jest w porządku.
Dokładnie wyszło dzisiaj 32,99 km/h, co myślę spokojnie do 33 mogę zaokrąglić.

Na drugim okrążeniu wiatr trochę bardziej przeszkadzał, a ostatnie kilometry to była masakra, myślałem już, że nie dojadę, byłem bardzo słaby, a do tego było pod wiatr, bo nawet z górki rower nie chciał za bardzo jechać.

Następny cel to zmieszczenie się w 3h, czyli średnia musiała by być 33.33 km/h,
mam nadzieję, że dzisiaj to nie był jakiś jednorazowy skok formy i uda mi się to następnym razem osiągnąć.

Kategoria 100 km i więcej, Trek

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj