Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Kellys

Dystans całkowity:	6972.92 km (w terenie 47.00 km; 0.67%)
Czas w ruchu:	238:51
Średnia prędkość:	29.19 km/h
Maksymalna prędkość:	70.95 km/h
Maks. tętno maksymalne:	180 (89 %)
Maks. tętno średnie:	166 (82 %)
Liczba aktywności:	149
Średnio na aktywność:	46.80 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.78 km 0.00 km teren

01:21 h 31.69 km/h:

Maks. pr.:54.17 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Dookoła zapory

Poniedziałek, 13 lipca 2009 · dodano: 13.07.2009 | Komentarze 0 |

Pierwsza przejażdżka po Beskidziej Pętli, na oponach zmienionych z powrotem na 700x38c. Średnia nawet dobra, była by lepsza, ale ostatnie 13km jechało się pod wiatr.
Co do Pętli to w końcu są wyniki, tak więc miałem 53/170 w open i 32/50 w M2. Na jechaniu bez powietrza z tyłu przez 20km nie straciłem aż tak dużo jak myślałem. Grupa za którą jechałem przed awarią była na mecie tylko ok. 10 min przede mną. Straciłem około 5 pozycji w swojej kategorii i około 15 w open. Myślę, że poszło mi nie najgorzej, biorąc pod uwagę, że pierwszy raz jeździłem w takich górach i to, że jechałem na trekkingu, a nie jak prawie wszyscy na szosówkach.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

73.50 km 0.00 km teren

02:46 h 26.57 km/h:

Maks. pr.:66.13 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Pętla Beskidzka

Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 11.07.2009 | Komentarze 0 |

Mój pierwszy start w maratonie szosowym, dystans mini. Trasa super, widoki piękne, pogoda chyba lepsza być nie mogła - nie padało i nie było upału. Niestety ten maraton zaliczy się u mnie do nie udanych. Do 52km jechałem za kilku osobową grupą, nagle zauważyłem, że mi odjeżdżają i nic nie mogłem zrobić. Brak powietrza w tylnym kole, dętki nie opłacało mi się wymieniać, bo przy moich oponach to zajęło by mi to ok. pół godziny, a po za tym moją pompką i tak bym nie nabił nawet 3 atmosfer. Powietrze uchodziło wolno więc jakoś się dowlokłem do mety. Nie mam pojęcia który przyjechałem, bo nigdzie nie widziałem wywieszonych wyników. Jak na razie nogi mnie nie bolą, ale ledwo chodzę, bo jak jechałem bez powietrza to wpadłem w kilka dziur w drodze i uderzenia zostały zamortyzowane przez mój tyłek i kręgosłup...

Kategoria 50-100km, Kellys, maraton

Dane wyjazdu:

7.58 km 0.00 km teren

00:15 h 30.32 km/h:

Maks. pr.:44.41 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Do Pszczyny i z powrotem

Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 10.07.2009 | Komentarze 0 |

Z rowerem do regulacji przerzutek przed maratonem. W sobotę pętla beskidzka, jak na razie nie zapowiada się dobrze, coś mnie prawa noga boli:/

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

42.80 km 0.00 km teren

01:19 h 32.51 km/h:

Maks. pr.:54.54 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Dookoła zapory

Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 07.07.2009 | Komentarze 0 |

Trasa ta co zawsze, trzeba było rozruszać kolano po niedzieli. Na początku trochę bolało, ale mniej więcej w połowie przestało. Średnia dobra, ale mogła być lepsza. Myślałem, że uda mi się powtórzyć 33, ale nic z tego nie wyszło.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

51.48 km 0.00 km teren

01:37 h 31.84 km/h:

Maks. pr.:44.24 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Przykona i okolice

Piątek, 3 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0 |

Ta sama trasa jak dzień wcześniej, tylko mniej okrążeń. Koniec jeżdżenia po płaskim terenie, w sobotę wracam do domu.

Kategoria 50-100km, Kellys

Dane wyjazdu:

30.52 km 0.00 km teren

00:59 h 31.04 km/h:

Maks. pr.:38.47 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Przykona i okolice

Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0 |

Poranna przejażdżka w ramach przypomnienia sobie trasy, którą jeździłem na wakacjach w zeszłym roku.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

70.42 km 0.00 km teren

02:14 h 31.53 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Przykona i okolice

Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0 |

Pare okrążeń treningowych tą trasą co rano.

Kategoria 50-100km, Kellys

Dane wyjazdu:

49.16 km 0.00 km teren

01:46 h 27.83 km/h:

Maks. pr.:44.24 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Do Brzeszcz i z powrotem

Środa, 1 lipca 2009 · dodano: 01.07.2009 | Komentarze 0 |

Wycieczka trasą którą chwilę wcześniej jechał wyścig solidarności, do Brzeszcz tempo całkiem niezłe, z powrotem na luzie. Strasznie ciepło i do tego się picie mi skończyło.

Kategoria 0-50km, Kellys

Dane wyjazdu:

70.89 km 0.00 km teren

02:23 h 29.74 km/h:

Maks. pr.:54.34 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Naokoło zapory przez Pierściec, Iłownicę i Łazy

Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 28.06.2009 | Komentarze 0 |

Nareszcie dzisiaj przestało padać, choć dalej niebo zachmurzone. Jechało mi się w miarę dobrze. Jak do tej pory jest to mój najlepszy czas na tej trasie.

Kategoria 50-100km, Kellys

Dane wyjazdu:

43.12 km 0.00 km teren

01:23 h 31.17 km/h:

Maks. pr.:57.22 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kelly's Exquisite 2008

Naokoło zapory Goczałkowickiej

Piątek, 26 czerwca 2009 · dodano: 26.06.2009 | Komentarze 0 |

Tą trasą co zwykle, nareszcie trochę lepsza pogoda. Jechało mi się dzisiaj wyjątkowo ciężko, wiatr silny i porywisty, średnia słaba. Chyba pora zmienić z powrotem na stare opony, bo rekordu średniej raczej nie uda mi się już pobić.

Kategoria 0-50km, Kellys