Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Kross A4

Dystans całkowity:	12849.84 km (w terenie 4369.60 km; 34.01%)
Czas w ruchu:	581:55
Średnia prędkość:	22.09 km/h
Maksymalna prędkość:	70.09 km/h
Maks. tętno maksymalne:	185 (92 %)
Maks. tętno średnie:	164 (82 %)
Liczba aktywności:	304
Średnio na aktywność:	42.41 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.80 km 0.00 km teren

01:33 h 27.61 km/h:

Maks. pr.:51.45 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory goczałkowickiej

Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 27.02.2010 | Komentarze 0 |

Miałem dzisiaj sobie odpuścić rower, bo rano pogoda była nie za bardzo, ale po południu się poprawiło. Jest to drugi przejazd trasy w tym roku, średnia trochę lepsza niż ostatnio, ale nadal słabo. Pod koniec znowu opadłem z sił, mam nadzieję, że jeszcze z jeden trening i się to poprawi, bo aż wstyd, żeby mieć problemy na takiej krótkiej trasie. Po drodze średni wiatr i bardzo mokro, bo rano padało.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.78 km 0.00 km teren

01:40 h 25.67 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Pierwszy dłuższy wyjazd w tym roku

Niedziela, 21 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 0 |

Z racji tego, iż pogoda się poprawiła postanowiłem wybrać się na swoją stałą trasę - dookoła zapory goczałkowickiej. Nie wiem czy dobrze zrobiłem, bo powinienem dzisiaj odpocząć po wczorajszym treningu na trenażerze, no ale żal było patrzeć jak słoneczko ładnie świeci na dworze:)
Spodziewałem się, że na wale przy zaporze będzie już ładny asfalt, co najwyżej trochę mokry. Niestety był lód ze śniegiem, do tego sporo ludzi, więc zamiast jechać 25-30 km/h trzeba było jechać 10.
Jednak to nic w porównaniu do zejścia z wału. Schody przypominały raczej stok narciarski. Może i dało by się zjechać z tego na rowerze, ale na zdjęciu nie widać tego, że na samym dole jest rów, a po środku mały mostek, w który trzeba by było trafić. Wolałem powolutku zejść bokiem i jakoś mi się udało.
Później już jechało się bez żadnych problemów, przez większą część drogi przeszkadzał wiatr, a pod koniec zaczynałem powoli tracić siły. Oj, trzeba będzie jeszcze sporo popracować nad kondycją...

Widok na góry © mich

schody © mich

okolice Rudzicy - gdzieś na ok. 3/4 długości podjazdu © mich

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

11.10 km 0.00 km teren

00:37 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Krótka przejażdżka po okolicy

Niedziela, 14 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0 |

Chciałem zobaczyć jak wyglądają drogi po wczorajszych opadach śniegu. Niestety nie było za dobrze, wszystkie białe i na większości pod śniegiem był lód. Także na razie odpuszczę sobie jeżdżenie na zewnątrz i zostanę przy moim "trenażerze".
Poniżej fotki Krossa na tle jeziora goczałkowickiego:

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

20.65 km 1.00 km teren

00:54 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:47.85 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Po okolicy

Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 0 |

Z racji tego, że zrobiło się trochę mniej zimno, postanowiłem sprawdzić jak wyglądają okoliczne drogi. Było różnie, niektóre białe i bardzo śliskie, a niektóre całkiem normalne, prawie jak latem. Jechało się w miarę dobrze, po za tym, że szybko zaczęły mi marznąć stopy, przydały by się ocieplacze. Rower spisywał się nieźle, chociaż pod koniec zaczęły przeskakiwać przerzutki i hamulce słabo działały.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

7.44 km 6.00 km teren

00:33 h 13.53 km/h:

Maks. pr.:36.17 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Do lasu i z powrotem

Niedziela, 17 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 0 |

Jechałem z ciekawości, zobaczyć jak wygląda polna droga do lasu, po tym jak przejechał nią traktor. Było różnie, momentami jechało się w miarę dobrze, ale przeważnie znosiło i wyrzucało z kolein.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

9.35 km 9.00 km teren

00:31 h 18.10 km/h:

Maks. pr.:38.88 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Krótka przejażdżka

Sobota, 2 stycznia 2010 · dodano: 06.01.2010 | Komentarze 0 |

Jechało się nie najlepiej, mokry śnieg na polnych drogach, koła się ślizgały. Dlatego też za długo nie jeździłem.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

12.24 km 12.00 km teren

00:36 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Krótka przejażdżka

Wtorek, 29 grudnia 2009 · dodano: 29.12.2009 | Komentarze 0 |

Po polach na Krossie, przerzutka z tyłu znowu nie działała zbyt dobrze.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

42.65 km 0.00 km teren

01:28 h 29.08 km/h:

Maks. pr.:53.22 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory Goczałkowickiej

Piątek, 25 grudnia 2009 · dodano: 25.12.2009 | Komentarze 0 |

W końcu udało mi się wybrać na rower, trasa ta co zwykle, z tym, że koło Rudzicy jest już zrobiona droga i nie musiałem jechać objazdem. W miarę ciepło, ale niestety przez całą drogę padał deszcz, raz słabiej, raz mocniej, chwilami nie widziałem gdzie jadę. Przez pierwsze 15km nawalała mi przerzutka z tyłu. Potem już tak przeskakiwało, że się nie dało jechać, więc się zatrzymałem i przez przypadek udało mi się ją wyregulować. Ogólnie jechało się dobrze, nie spodziewałbym się, że pod koniec grudnia wybiorę się na stałą trasę i to jeszcze w krótkich spodenkach. No i przy okazji udało mi się dobić do 6 tys. km w tym roku.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

16.03 km 14.00 km teren

00:49 h 19.63 km/h:

Maks. pr.:37.89 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Krótka przejażdżka

Niedziela, 13 grudnia 2009 · dodano: 13.12.2009 | Komentarze 0 |

Po polach, łąkach, lasach. Najfajniejsze było rozwalanie zamarzniętych kałuż. Raz bym mało co przez to nie zaliczył OTB, bo kałuża okazała się trochę głębsza niżbym się spodziewał. Rower przy takich warunkach nie spisywał się za dobrze, z tyłu przerzutka przeskakiwała, a po chwili jazdy hamulce przestały hamować. Mimo tych małych problemów przejażdżka udana, mam nadzieję, że jeszcze trochę w tym roku pojeżdżę.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

43.49 km 0.00 km teren

01:31 h 28.67 km/h:

Maks. pr.:47.42 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Dookoła zapory

Środa, 18 listopada 2009 · dodano: 18.11.2009 | Komentarze 0 |

Trasa ta co zwykle, pogoda w miarę ładna, średni wiatr. Dla odmiany na innym rowerze, no i wyszło na to, że na słaba jazda na Treku nie jest winą słabej formy, bo na mtb jechało mi się całkiem dobrze. Mam nadzieję, że jak pojeżdżę jeszcze kilka razy na szosie to się przyzwyczaję i będzie mi się lepiej jeździło.

Kategoria 0-50km, Kross A4