Mich

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mich z miejscowości Łąka k. Pszczyny. Od 2008 roku mam przejechane 49604.99 kilometrów w tym 7525.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.47 km/h
Więcej o mnie.

Moje rekordy

Najwięcej w 24h: 200,05km w 6h:42min
Najlepsza średnia:35,87 km/h na trasie 42.44km
Największa prędkość: 78,08 km/h
Najdłuższy czas jazdy/dzień: 7h:02min

Losowe zdjęcia

Moje rowery

Kross Vento 6.0 1061 km

Kelly's Exquisite 2008 7060 km

Ital bike 3804 km

Haibike Edition RX Pro 5428 km

Kross A4 13021 km

Trek 1.5 22867 km

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Kross A4

Dystans całkowity:	12849.84 km (w terenie 4369.60 km; 34.01%)
Czas w ruchu:	581:55
Średnia prędkość:	22.09 km/h
Maksymalna prędkość:	70.09 km/h
Maks. tętno maksymalne:	185 (92 %)
Maks. tętno średnie:	164 (82 %)
Liczba aktywności:	304
Średnio na aktywność:	42.41 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

49.74 km 30.00 km teren

02:08 h 23.32 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Po okolicy

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0 |

Niedzielna przejażdżka, głównie polnymi i leśnymi drogami. Z rowerem dalej coś jest nie tak, przerzutka z tyłu nie działa najlepiej i coś nie wychodzi mi regulacja, nie wiem czy nie trzeba będzie pancerza wymienić. Nie podoba mi się też to jak pracuje amortyzator, będę musiał posprawdzać ciśnienia. Następny maraton na który się wybieram dopiero w lipcu, więc mam jeszcze trochę czasu, żeby zrobić z tym porządek.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

31.45 km 18.00 km teren

01:30 h 20.97 km/h:

Maks. pr.:37.89 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Po okolicy

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0 |

Krótko po polnych i leśnych drogach. Trzeba było przetestować rower po generalnym remoncie. Trochę przerzutki nie chcą działać, ale po za tym ok. Pogoda ładna, ale w lasach pełno błota.

Kategoria Kross A4, 0-50km

Dane wyjazdu:

45.89 km 40.00 km teren

03:37 h 12.69 km/h:

Maks. pr.:50.08 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Maraton MTB - Krynica 2013

Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0 |

Niecały tydzień po Złotym Stoku drugi start w tym roku. Pogoda zapowiadała się beznadziejna i taka była. Koledzy nie przepisali się z mega na mini więc też postanowiłem spróbować pojechać mega.

Na starcie było mi zimno i chyba trochę za grubo się ubrałem, bo później na podjazdach się gotowałem, szczególnie jak wyszło słońce. Na całe szczęście nie lało na trasie jak jechałem, ale wcześniej musiało padać dość mocno, bo bagna było sporo.

Początek jechałem spokojnie, żeby oszczędzać siły. Jednak i tak gdzieś od połowy jechało mi się coraz gorzej, a końcówkę już ledwo się wlokłem. Ponieważ startowało bardzo mało zawodników to nie straciłem dużo pozycji, ale straciłem dużo czasu.

Pierwszy zjazd mi się podobał, natomiast kolejny był masakryczny. Stromo i straszne błoto. Tak gdzieś do połowy zjechałem, ale później trafiłem przednim kołem na przeszkodę i postawiło mnie bokiem. Na szczęście nie przeleciałem przez rower, ale musiałem zsiąść i dalej ześlizgiwać się na nogach.

Od 10km napęd wydawał okropne jęki, bałem się tylko, żeby nie strzelił łańcuch. Po 20km zauważyłem, że nie zostało mi za dużo przednich klocków.

Pod koniec na bardzo śliskim i stromym zjeździe trochę za bardzo odpuściłem hamowanie, przednie koło wpadło w poślizg i leżałem. Pozbierałem się szybko i myślałem, że obyło się bez strat, ale po powrocie do domu okazało się, że trochę się poobijałem, poobdzierałem i uszkodziłem spodnie.

Strata do pierwszego spora, ale nie mam porównania, bo był to mój pierwszy start w Krynicy.

64 Open 23 M2 czas 03:38:49.8 i 01:03:45 straty.

Teraz czeka mnie rozkręcenie roweru na kawałeczki i czyszczenie...

Kategoria 0-50km, Kross A4, maraton

Dane wyjazdu:

36.71 km 34.00 km teren

02:35 h 14.21 km/h:

Maks. pr.:54.11 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Maraton MTB - Złoty Stok 2013

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0 |

Pierwszy maraton w tym roku. Pogoda ładna, nawet trochę za ciepło jak dla mnie. Od rana nie czułem się najlepiej i jechało mi się tak średnio. Początek pojechałem bardzo wolno, co nie było najlepszym pomysłem, bo zaraz po wjechaniu w teren porobiły się korki.

Na podjazdach starałem się jechać swoim tempem i nie przejmować się innymi, bo inaczej chyba bym nie dojechał do mety. Na zjazdach miałem trochę problemów ze zsuwającymi się okularami i plecakiem. Pierwsze zjazdy strasznie strome, trochę się bałem, że przelecę przez kierownicę.

Kilka razy bardzo mało zabrakło, żebym leżał, bo przednie koło objechało mi bokiem po kamieniach, ale na szczęście jakoś udało mi się w ostatniej chwili podeprzeć nogą.

Mniej więcej od połowy dystansu byłem już bardzo słaby, ostatnie podjazdy lewo jechałem, a na najbardziej stromym odcinku od razu zszedłem, nawet nie próbowałem jechać, bo już nie miałem sił.

Najgorszy był dla mnie zjazd z Borówkowej. Amortyzator się nie wyrabiał i czułem się prawie jakbym jechał na sztywnym widelcu. Musiałem mocno zwolnić bo ręce mnie już tak bolały, że ledwo trzymałem kierownicę. Za to ostatni zjazd mi się podobał, można było sobie odpocząć i jechać prawie cały czas bez wstawania z siodełka.

Ogólnie nie jestem do końca zadowolony, średnia wyszła o 1km/h wolniej niż 2 lata temu. Po za tym trasa choć taka sama, to wydawała mi się jakaś trudniejsza. No ale w 2011 miałem przed tym maratonem już o wiele więcej km przejechanych.
Co prawda mimo, że pojechałem dużo słabiej niż dwa lata temu, to miejsce zająłem lepsze, ale to dlatego, bo startowało dużo mniej ludzi w tym roku.

145/395 open, 55/95 M2, czas 02:39:20.882, strata 00:48:26.
Nie bardzo wiem skąd taka różnica pomiędzy czasem z wyników, a tym z licznika.

Kilka fotek znalezionych na forum:

Kategoria 0-50km, Kross A4, maraton

Dane wyjazdu:

95.72 km 40.00 km teren

03:24 h 28.15 km/h:

Maks. pr.:37.57 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Wisła

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0 |

Dopiero drugi raz w tym roku ta trasa. Pogoda ładna, jak się jechało to było w sam raz, ale po zatrzymaniu się robiło się trochę zimno. Tak jak zawsze, częsciowo Wiślaną Trasą Rowerową, częściowo asfaltami do Wisły i z powrotem.

Starałem trzymać się mocne tempo cały czas i średnia wyszła nawet niezła jak na moją obecną formę.

Kategoria 50-100km, Kross A4

Dane wyjazdu:

55.22 km 22.00 km teren

02:27 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

po okolicy

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0 |

Niedzielna przejażdżka, częściowo po asfalcie, częściowo po polnych i leśnych drogach. Pogoda ładna, ale w lasach jeszcze sporo błota.

Kategoria 50-100km, Kross A4

Dane wyjazdu:

29.46 km 18.00 km teren

01:08 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:44.24 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0 |

Głównie polnymi drogami, najpierw na wał w Goczałkowicach, później do parku do Pszczyny i z powrotem do domu.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

31.27 km 18.00 km teren

01:25 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

po okolicy

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0 |

Ostatnio nie mogłem jeździć chociaż pogoda była super, ale dzisiaj już postanowiłem się kawałek przejechać. Spacerowym tempem, w większości po okolicznych polnych i leśnych drogach.

Kategoria 0-50km, Kross A4

Dane wyjazdu:

67.92 km 28.00 km teren

04:08 h 16.43 km/h:

Maks. pr.:53.68 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Błatnia

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0 |

W końcu pierwszy raz w tym roku w górach. Na Błatnią wjazd żółtym szlakiem i zjazd czerwonym. Pogoda dobra, chociaż rano trochę zimno było i przez cały czas mocno wiało.

Kategoria 50-100km, Kross A4

Dane wyjazdu:

23.83 km 15.00 km teren

01:01 h 23.44 km/h:

Maks. pr.:38.19 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross A4

Przejażdżka

Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0 |

Głównie polnymi drogami, do Pszczyny i z powrotem.

Kategoria 0-50km, Kross A4